Psikoterapi; kişinin iç dünyasına, yaşanmışlıklarına, geçmişten bugüne getirdiği inançlarına ve keşfedilmemiş karanlık taraflarına yapılan bir yolculuktur. Bireysel psikoterapide de süreç danışan-terapist iş birliği, gizliliği, güvenilirliliği ve tüm etik kurallar doğrultusunda birebir ilerler.
  Bu süreçte amaç kişinin kendi içinde çözümleyemediği durumları anlamlandırmak,  farkındalık sağlamak ve baş etme stratejileri ile danışanı bilinçlendirmektir.       

    Terapist de bu yolda danışanın yolunu aydınlatan bir ışık görevi görür.