Online Terapi; psikolojik desteğin internet üzerinden sunulduğu bir yaklaşımdır. Birçok kişi tarafından bu durum kaygı vericidir. Güvenilirliliği, etkililiği gibi konularla ilgili danışanlar endişe duymaktadırlar. Ancak yapılan bilimsel araştırmalar online psikoterapi ile yüz yüze yapılan psikoterapi arasında herhangi bir fark olmadığını kanıtlamıştır. Bu sonuç; yüz yüze psikoterapi ile online psikoterapiden alınan verimin ve başarının aynı olduğunu da desteklemektedir.