Travma, özellikle son zamanlarda sıkça kullandığımız bir terim haline gelmiştir. Stresi arttırıcı bir kavram olarak görülmekle birlikte,...

Obsesyon; istem dışı olarak beliren ve kişiyi rahatsız eden tekrarlayıcı düşüncelerdir. Kompülsiyon ise bu tekrarlayıcı düşüncelerle baş...

Hayatınız boyunca uygulamanızda fayda olan mottolar; Gülümseyin, Sağlıklı beslenin, Hedeflerinizi unutmayın, Sabırlı olun, Kendinizi...