30 Eki 2020Travma ve TSSB (Travma Sonrası Stres BozukluğuTravma, özellikle son zamanlarda sıkça kullandığımız bir terim haline gelmiştir. Stresi arttırıcı bir kavram olarak görülmekle birlikte,...
23 Mar 2020Yeme BozukluklarıYeme bozukluklarının 2 alt tipi vardır; Bulimia Nervoza ve Anoreksiya Nervoza. Bulimia Nervoza; Aşırı yemek yeme atakları ve hemen...
23 Oca 2020Bugün YapılacaklarHayatınız boyunca uygulamanızda fayda olan mottolar; Gülümseyin, Sağlıklı beslenin, Hedeflerinizi unutmayın, Sabırlı olun, Kendinizi...
23 Ara 2019Sağlıklı bir birey için...Beden ve zihin farklı anlarda dolaşmayı sever. Beden anda kalır, zihin ise bedenden hızlı bir şekilde zaman içinde gezinendir. Bu beden...